Dein Trainerteam im Business Retreat

Als interdisziplinäres Trainerteam kombinieren wir Kompetenzen aus den Bereichen der Burnout-Prävention sowie Persönlichkeitsentwicklung.

Franziska Krone

Burnout-Prophylaxe Coach
Stressmanagement-Trainerin
Trainerin für Selbst- und Zeitmanagement
Achtsamkeitstrainerin
Trainerin für Business-Yoga ZENbo-Balance und Meditation
Betriebswirtschaftliches Studium
Fortbildung Qualitätsmanagement

Telefon: 0176 - 22 99 50 83
E-Mail: mail@mein-businessretreat.de

TRAINERIN FRANZISKA KRONE

Als zertifizierter Burnout-Prophylaxe Coach und Stressmanagement-Trainerin ist mir die Stärkung deiner persönlichen Ressourcen ein Herzensanliegen. In den Business Retreats sowie in meinen Seminaren, Workshops und individuellen Coachings vermittele ich ein breites Spektrum praxisbezogener und leicht anwendbarer Stressregulierungs- und Mentalstärkungs- Methoden. Darüber hinaus vermittele ich als Trainerin regenerative Entspannungsverfahren wie PME, Business Yoga und ZENbo Balance.

So unterschiedlich die persönliche Stressbelastung bei jedem einzelnen ist, so vielfältig sind auch die Ansätze zur Erarbeitung einer individuellen Präventionsstrategie.

In deinem Retreat stehe ich dir auf Ihrem Weg zur Stärkung deiner Selbstkompetenz und deiner Schutzfaktoren begleitend zur Seite.

Meine Kraftquellen

Die Menschen, die ich liebe
Die Natur
Laufen, Schwimmen, Radfahren und Yoga

So entspanne ich

Beim Meditieren
Beim Spazieren in der Morgen- oder Abenddämmerung
Beim Kochen

Dafür brenne ich

Für positive Veränderungen
Für gutes Essen

Mein persönliches Krisenmanagement

Die Situation annehmen: Es ist wie es ist.
Die innere Haltung: Alles ändert sich.
Fokussierung auf das, was ich JETZT gerade tue bzw. tun kann

Wer mich inspiriert

Menschen, die eine warmherzige, lebensbejahende Ausstrahlung haben
Die Intelligenz der Naturgesetze.
Laura Malina Seiler

Von wem ich bisher das meiste lernen konnte

Von meiner Tochter (Geduld braucht man immer dann, wenn man sie gerade nicht hat) und meinem Opa (sei immer neugierig auf das Leben)

Ein guter Tag beginnt für mich mit

Joggen, Yoga und Meditation
Lauwarmem Porridge, Obst und einer Tasse Kräutertee

Stefanie Jürdens

Trainerin und Coach für die Themen Selbstmarketing und Schlagfertigkeit
Mentaltrainerin i.A.
B.Sc. Digital Media Mediengestalterin, FR Mediendesign

Telefon: 0160 - 944 898 47
E-Mail: mail@mein-businessretreat.de

TRAINERIN STEFANIE JÜRDENS

Meine Wurzeln liegen in der Werbe- und Kommunikationsbranche – als langjährige Mit-Inhaberin einer Werbeagentur greife ich auf fundiertes Wissen aus den Bereichen Konzeption, Planung und Umsetzung von Werbekampagnen sowie deren Vermarktung zurück. Als Expertin vermittel ich die Bedeutung wertschätzender und positiver Gesundheitskommunikation für mehr Motivation und Leistungsfähigkeit innerhalb Ihres Unternehmens.

Durch den Aufbau individueller Kommunikationsstrategien gepaart mit dem Fachwissen, diese bei Bedarf auch marketing-technisch ein-/ und umzusetzen, biete ich den Teilnehmern im Business Retreat einen großen Mehrwert.

Ich zeige dir, wie du dich in deinem (Business-) Alltag klarer und sichtbarer positionieren, deine Körpersprache sensibilisieren kannst und in der nächsten Situation eine schlagfertige Antwort parat hast.